نصائح ضرورية عقب المشاجرات الزوجية
لا تخبري صديقاتكِ وعائلتكِ بالشجار!
من الطبيعي جدّاً أن تتوجّهي إلى صديقاتكِ أو عائلتكِ عقب عراك مع الشريك لنقاش هذه النكبة وللبوح بمشاعركِ. تهرعين إلى نشر الخبر على السوشيل ميديا أو تتّصلين بأمّكِ للتحدث عمّا جرى بينكِ وبين زوجكِ. خطوات سيّئة بشكل ملحوظ! سوف يتعرّف محيطكِ إلى الجانب السلبيّ لشريككِ، فيتغيّر منظور الأشخاص القريبة منكِ تجاهه. على أن ولو تصالحتِ مع الشريكِ، فهذه الإنطباعات لن تتغيّر لدى عائلتكِ وصديقاتكِ، لهذا حاولي أنّ تُبقي كلّ المشاكل الزوجيّة في محيط الرابطة الزوجيّة لاغير ليس سوى.
لا تعتذري من الشريك بأسلوب فوري
لا تقولي لشريككِ أنّكِ آسفة فوراً بعد المشادة، فحينما تبوحين بهذه الكلمات بأسلوب متعجل، سوف يظن زوجكِ أنّكِ لا تعنين هذه الكلمات حقّاً.
لا تكوني عنيدة وتقبّلي اعتذاره
لا تتمسّكي بالغضب ولا تسمحي لنفسكِ ألّا تتقبّلي اعتذاره! إذا قدّم لكِ اعتذاراً حقيقيّاً وصادقاً، اقبليه! فالمسامحة ضروريّة جدّاً للدفاع عن وحفظ الصلة، هي تعني التخلّص من الإحساسات السيّئة التي تؤثّر سلباً على العلاقة مثل الغضب والمرارة.
لا تتمسّكي بالمشكلة نفسها
إنّ توصّلتِ مع شريككِ إلى حلّ فعلّي للشجار، لا تتمسّلِكَي بالمشكلة نفسها في المستقبل! عالجا الأمور العالقة مرّة واحدة ليس سوى ليس سوى.
لا تتوجّهي إلى شريككِ بكلمات مؤذية
حتى هذه اللحظة الإنتهاء من الشجار بينكِ وبين الشريك، لا تتوجّهي إليه بكلمات مؤذية وغير مناسِبة. قولي له كلمات طفيفة وسهلة الفهم لِكَي يعي فعلياً مشاعركِ الحقيقيّة.
لا تتجاهلي القبلات والعناق
وقتما تشعران أنتِ وشريككِ أنّكما في حال جيّدة حتى حالا الشجار، لا تتجاهلا العناق والقبلات. قوما بهذه الخطوة وقولا لبعضكما القلائل كلمة “أحبّك”، كما اعتذرا من بعضكما لِكَي تشعرا بالراحة التامّة. لو أنه شريككِ ما يزال منزعجاً، احرصي على فعل كلّ شيء لكي يصبح على ما يرام. لا تبتعدي عنه ولا تغيّري الأمر، احرصي حتى يتم العراك على باتجاهٍ موجبّ.
لا تلجئي إلى الصمت
من الطبيعي أن تشعري بالحاجة إلى عدد محصور من المقر حتى هذه اللحظة المشادة، بل تجاهل الشريك سوف يزيد من غضبه! كما سيشعر بأنّكِ تؤذيه وتعاقبيه من خلال اللجوء إلى هذه الخطوة. اشرحي له أنّكِ بحاجة إلى يسير من الوقت كي تهدّئي من روعكِ ومشاعركِ.
