لن تتوقعي أهمية التدليك للعلاقة الحميمة
من الملحوظ أن التدليك له دور ممتاز في محاربة ضغوط الحياة اليومية، انهزم أثبتت الدراسات أن تدليك الجسم يعاون على التخفيض من الشعور بالتوتر والقلق والإجهاد، لكن هل تعلمين أن التدليك له دور سحري ونافذ لتقوية الصلة بين الزوجين وازدياد المتعة في خلال الصلة الحميمة؟ تعرفي من ذلك الأمر على وجوب التدليك في حياتك الزوجية.
عند الشعور بالقلق والتوتر، يفرز البدن هرمون الكورتيزول، الذي نستطيع تسميته بهرمون التوتر، ما يجعل البدن في وضعية قوى قوى معارضة ورفض، ويصعب السكون والسُّكون والشعور بالإثارة، ويكون من المستحيل الوصول للنشوة في أثناء وجود كمية عارمة من هذا الهرمون في الجسم، بل التدليك يعمل على تقليل هرمون الإجهاد النفسي وتزايد هرمون السعادة في الجسم، ما يهيئ الجسم لعلاقة حميمة مثالية، بعيدًا عن التفكير في تفاصيل الحياة الضارة والمقلقة.
إليكِ عدد محدود من الأفعال كي تتمكني من الاستفادة القصوى من التدليك من أجل رابطة حميمة صحية وممتعة:
أنسب وقت للمساج هو قبل الرابطة الحميمة، ولذا لتخفيف الضغط النفسي وزيادة الألفة بينكما، والدخول في موقف مزاجية مناسبة قبل طليعة الرابطة.
الإضاءة الخافتة والموسيقى الهادئة يساعدان على السكون والسُّكون والسكون العميق، وهكذا صعود فاعلية المساج.
دفئي يديكِ قبل مطلع التدليك، ويمكنكِ استخدام زيوت عطرية خفيفة مثل زيت اللافندر، لكن يقتضي أن تتأكدي أولًا أن زوجكِ لا يعاني من حساسية لهذا النسق من العطور.
اهتمي بمنطقة الرقبة والكتفين، وكلما شعرتِ أن زوجك بدأ في السكون والسُّكون اتجهي إلى منطقة أعمق متواضعًا، حتى يسترخي تمامًا ويزول الاضطراب والإجهاد من جسده.
ليس من الضروري أن تتقني فن المساج، دلكي أجزاء بدن زوجكِ بإحساسكِ، ولا تفكري في أي شيء سوى حبكما وعلاقتكما فقط.
تأكدي من وجود كمية كافية من الزيت بجانبك، ولا تتركي زوجك في خلال التدليك وتقومي لأي حجة من الأسباب، وتأكدي أن الهواتف صامتة أو مغلقة قبل الطليعة في المساج.
تدليك القدمين له مفعول سحري لتخفيف كل ما يشعر به زوجك من توتر وإجهاد، خاصة لو أنه يقود السيارة لمسافات طويلة، أو إذا كانت طبيعة عمله تستلزم الوقوف لفترات طويلة، سيشعر بمحبتك وتقديرك له عند تدليكك لقدميه في حنان وحب ضخم.
تَستطيعِ سؤال زوجك إذا ما كان يفضل إيلاء المراعاة على تدليك مكان معينة تزايد عن غيرها.
ناولي زوجكِ كوبًا من الماء حتى حالا الانتهاء من المساج، فهو ضروري لطرد السموم من الجسم.
إنه دوركِ تلك اللحظة، استمتعي بتدليك زوجك لكِ وانسي العالم بما فيه.
هذه اللحظة يمكنكما التمتع بعلاقة حميمة ذات مواصفات متميزة حتى حاليا التخلص من الاضطراب والإجهاد.
